Hejsan!
Här har det varit tyst ett tag igen. Det är lite svårt att hinna med allt man vill göra! Och nu har jag fått in en lite mer regelbunden rytm på min träning så det måste också få ta en del tid. Det är väldigt skönt att vara igång igen även om det känns som om det var i ett annat liv jag sprang 3 mil i veckan utöver yoga, styrka och promenader... Har en gammal skada som jag bråkat med på egen hand och hos osteopat utan resultat. Nu har jag varit hos en sjukgymnast (ibland får man ta hjälp av kollegorna :) ...) som är specialist på idrottsskador och fått lite tips och råd så nu får vi hoppas på att jag är på rätt väg! Ett par gånger i veckan kör jag fullt ut på gym och programmet är allt annat än snällt mot min skadade muskel men det är bara att bita ihop. Sedan kör jag hemma med cykling, golvövningar, med pilatesboll, gummiband o hantlar en el två gånger i veckan, beroende på hur mycket jag varit på gymmet. Här ska minsann mammakroppen trimmas! :P
Nog babblat om min träning! Lite pyssel har jag faktiskt fått ihop! Ett kort till en ganska nyanländ liten tjej:
![]() |
Bebiskort med egenritat motiv färglagt med akvarell på tub. |
![]() |
Miranda pratar med hästen. "Häst" säger hon. Hästen är imponerad men säger ingenting tillbaka. |
Nu är det snart dags för fredagsmys! Sushi och lite senare ett glas rött vin! Det blir det första glaset jag dricker efter graviditet och amning. Måste säga ju att det ska bli jäkligt gott!
Ha nu en trevlig helg! Kram på er!
Catta